媽咪固骨本 補鈣別忘了鎂2013/05/03 【聯合報╱記者趙容萱／台中報導】 母親節將至，很多民眾買鈣片、燉煮排骨湯等孝敬媽媽，中市菲莉斯診所醫師楊再興說，預防骨質疏鬆，除要補充鈣質，也要增加鎂、維生素D等，天然食材是很好補充來源，還可搭配步行、遠足、跳舞等增加骨質密度。 骨質疏鬆有「健康的沉默殺手」之稱，輕微跌倒或彎腰搬物，就可能骨折，患者易跌倒，引發住院、失能等問題，長期臥床的骨折患者也容易引發感染死亡。 根據國民健康局調查，7.6%國人有骨質疏鬆症，且隨年齡加重，特別是女性更年期後，骨質疏鬆症比率達35%，一般服用鈣片可補充不足，但鈣片會干擾鐵、鋅等礦物質吸收，最好請教醫師建議適量食用。 醫師楊再興說，停經婦女每4人就有1人有骨質疏鬆症，有一半以上不知定期檢測；最容易骨折處是手腕、腰椎，可怕是骨折發生前往往沒徵兆，有的婦女輕咳或彎腰就引發骨折，預防之道要從護骨做起。 楊再興發現國人習慣靠鈣片、燉排骨湯等補充鈣質，卻忽略攝取鎂。骨頭結構是3份鈣、1份鎂，鎂可增加骨頭韌性，且預防便祕與結石，可透過堅果類、香蕉等天然食材補充。含鈣食物吃越多就能吸收越多嗎？楊再興說，鈣質進入人體，必須透過維生素D的轉化，才可能被吸收儲存，人體透過日曬會產生維生素D；但並非在大太陽底下曝曬，只要有自然光源即可，如在窗前閱讀、散步半小時。楊再興建議，負重運動也可預防骨質疏鬆，如舉重、步行、遠足、爬樓梯、打網球、跳舞等屬於負重運動，可增加骨質密度，是很好的骨骼健康運動。媽媽總是關心的叮嚀你，現在換你表達關心媽媽，無時無刻都是你表達孝心的日子，而葡眾的貝力耐產品有鈣+鎂的成分，是你的最佳選擇。 葡眾商品 台灣本島免運費 可面交 超商取貨飛翔駱駝賣場 http://rubywang0608.aircamel.com.twYAHOO賣場 http://tw.user.bid.yahoo.com/tw/booth/Y2618672513服務專線 0955099182 王露比
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胃食道逆流 少吃油膩食物2013/05/06 【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】 輕微的胃食道逆流容易讓民眾所忽略，等到出現心口灼熱感、胃酸逆流感等主要症狀的時候，往往已經慢了一步，一般來說，典型症狀通常發生在用餐之後，尤其是在躺下來或肚子用力時會感覺特別地明顯，以致於讓人感到很不舒服。 ※專家看法 胸腔科主治醫師施穎銘表示，正常食道下端將會穿過橫隔膜與胃部交接的括約肌，在功能上只有單向的功能，這個功能可在進食或吞嚥時允許食物順利進入胃部，如果不是在進食或吞嚥的狀態下，括約肌就會維持關閉的狀態，促使胃部裡面的東西不會發生逆流的情形。 如果括約肌出現異常打開情形時，胃部裡面的東西將會逆流至食道，進而出現症狀或造成食道受傷，像這種情況就是胃食道逆流。 ※發生原因 1.胃部或食道的排空能力變差。 2.使用某些容易誘發胃食道逆流的藥物。3.某些食物也會引起胃食道逆流。 4.暴飲暴食等不良飲食習慣。 ※預防保健 1.晚上就寢的時候，最好讓床頭抬高約十至十五公分，如此就可讓頭頸部、上背部墊高，以便減少發生逆流的機會。 2.禁止抽菸、不可酗酒。 3.太過肥胖的人要努力減重。 4.審慎使用可能會誘發逆流的藥物，譬如麻醉止痛藥、阿斯匹靈等藥物。 5.避免食用辛辣類、油膩類、高油脂、高熱量、刺激性、咖啡、檸檬、柑橘、濃茶等食物。 平時就要多注意及保養自己的身體，葡眾製造的衛傑+康貝兒乳酸菌是您的最佳選擇衛傑 產品說明：猴頭菇、山藥、茯苓富含黏性多醣、消化酵素自古便是胃部調養、滋補養生的著名藥材，今以高科技生物技術萃取菁華，對胃部提供絕佳的抗菌與滋潤保養，再搭配最新研發的LG及LR乳酸菌，對幽門螺旋桿菌抗性極強且能適應胃部極酸環境能有效降低胃幽門螺旋桿菌。做到不僅清除病菌的效果，降低病菌數與傷害，更進一步達到保養，提高胃部的健康。 葡眾商品 台灣本島免運費 可面交 超商取貨飛翔駱駝賣場 http://rubywang0608.aircamel.com.twYAHOO賣場 http://tw.user.bid.yahoo.com/tw/booth/Y2618672513服務專線 0955099182 王露比
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世衛：H7N9構成嚴重威脅
中央社 – 2013年5月2日 下午12:34（中央社台北2日電）英國金融時報報導，世界衛生組織（WHO）認為，H7N9禽流感病毒對全球構成嚴重威脅，因為20%的死亡率非常驚人，但WHO迄今無法確定是否會人際傳染。世衛組織流感合作中心主任麥考利（JohnMcCauley）說，「世衛組織認為這是一次非比尋常的事件，20%的死亡率非常嚴重，但我們不確定這種病毒是否會人際傳染」。中國大陸已有127人感染H7N9，24人死亡。台灣也已出現1例確診病患，是大陸以外第一個出現確診病例的國家，但台灣的病例是在大陸工作的台商。
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卵巢癌初期徵兆會胃腸不適 應提高警覺 作者： 健康醫療網／林怡亭報導 | 健康醫療網 – 2013年5月2日 上午8:53（健康醫療網／林怡亭報導）每個女性都應了解卵巢癌，包括早期症狀、做好預防保健的工作等，才能有效防範卵巢癌的發生；嘉義長庚醫院婦產科醫師李中遠指出，卵巢癌的初期症狀以消化道症狀為主，若有胃腸不適等症狀時，就應提高警覺，及早就醫檢查較為妥當。 卵巢癌早期因癌細胞侷限於卵巢，促使徵兆較不明顯； 李中遠 醫師表示，卵巢癌通常癌症會經由血液等，擴散至人體腹腔內的其他器官，包括大腸、膀胱或橫膈膜表面等，當腫瘤逐漸變大，患者會開始感到腹脹等不適，甚至出現食慾不振、消化不好、噁心等，尤其腫瘤壓迫至其他器官後，恐有併發其他疾病的風險。 醫師李中遠進一步說明，像是壓迫至腸子，就會造成大便習慣的改變；若壓迫至膀胱，就有可能導致頻尿，因此要有效預防卵巢癌，就應從改善平時飲食習慣開始，包括多攝取蔬果，就能有效降低癌症的發生率。 李中遠呼籲，包括定期接受超音波、骨盆腔等檢查，都能有效幫助早期發現，早期接受治療，否則若錯過黃金治療期，恐有危及生命的風險。 每位女性朋友應該要隨時注意自己的身體變化，也要不吝嗇的多愛自己一些。 葡眾商品 台灣本島免運費 可面交 超商取貨飛翔駱駝賣場 http://rubywang0608.aircamel.com.tw YAHOO賣場 http://tw.user.bid.yahoo.com/tw/booth/Y2618672513 服務專線 0955099182 王露比
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本虛標實體質 好發異位性皮膚炎
作者： 【記者鄭綿綿／台北報導】 | 台灣新生報 – 2013年4月30日 上午9:32.
溼熱環境易誘發異位性皮膚炎。中醫師彭美婷表示，異位性皮膚炎常見於中醫所說的「本虛標實」體質族群身上，多半與家族性遺傳體質有關；通常嬰幼兒與成人發病位置有所不同。
彭美婷醫師表示，異位性皮膚炎患者主要是本身體質不夠強壯，內在臟腑脾腎不足，又受到外在風濕熱邪侵襲，加上患者平日飲食不節制過於燥熱，較常見於屬於「本虛標實」的體質者。
此症常伴隨著過敏性鼻炎，氣喘，花粉熱，過敏性結膜炎等症狀發作，長期皮膚乾癢、不停的搔抓產生苔癬化，還可能會引發細菌感染，並會影響睡眠品質。
彭醫師表示，一般而言，嬰兒期（2個月大~2歲）主要在臉部、頭部和四肢身側的皮膚會泛紅發癢；兒童期（2~12歲）皮疹分佈大部分在手肘凹窩、膝蓋窩及頸部等皮膚皺折處，比較嚴重的甚至可能遍佈全身。
而成人則以四肢屈曲，膝蓋內側，後頸部，腳踝部位最常見，皮膚表面呈現慢性苔蘚化現象。
以下是我個人體驗的分享：
我兒子現在是國二，他在小學5年級的時候得了帶狀皰疹，也就是俗稱的飛蛇，從那時候開始他的皮膚一直不斷的有狀況，之後出現了濕疹、蕁麻疹而且是時好時壞，我就帶著他看了很多家大小診所及醫院，但是有擦藥有好，藥一停下來沒擦就又患了，後來到馬偕醫院抽血檢查才知道原來是得了異位性皮膚炎，醫生也開了一些吃的和擦的藥，這些藥也是有擦有好，藥一停下來就又患了，那時聽朋友說這些過敏的藥都是含類固醇，這時我也慌了不知道到怎麼辦才好，一直到有一天跟同事聊天，同事介紹我康貝兒乳酸菌，起先我是抱著試看看的態度，也不敢抱什麼希望，但是吃了3個多月，他的蕁麻疹和異位性皮膚炎真的有改善，而且這段時間都沒看皮膚科醫生喔，寫了這段話是要跟和我有一樣困擾的媽媽或本身也是有這方面困擾的有緣人分享，希望我們都能快樂幸福的過每一天。
康貝兒乳酸菌：每條含以下十益菌
1. Enterococcus 乳酸球菌
2. Lactobacillus Acidophilus 嗜乳酸桿A菌
3. Bifidobacterium Bifidum 雙叉桿菌(B菌)
4. Enterococcus Faecium 腸球菌(F菌)
5. Lactobacillus Reuteri 乳桿R菌
6. Sporolactobacillus Inulins 產孢乳酸菌(S菌)
7. Lactobacillus Casei 乳桿C菌
8. Bifidobacterium Longum 長雙叉桿菌或龍根菌
9. Lactobacillus G G LGG菌
10. Lactobacillus Brevis 酸莖菌
醫學上認為腸道內的好菌，可改變體內的免疫平衡，減少過敏發炎反應，因此借由增加腸內益菌，可改善過敏，但並非根治。
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進補增強免疫力 吃這些 2009/11/07 【聯合晚報／國際新聞組／綜合報導】 流感、新流感季節，如何增強免疫力？美國暢銷作家兼電視主持人「名廚醫師」拉普馬說，蘋果和洋蔥等蔬果、雞湯、綠茶、鮭魚、優格、辣椒六項食品提升免疫力有奇效。有醫師學位、受過內科醫師訓練的拉普馬（John La Puma ）素有「名廚醫師」之號。流感盛行的季節，要如何利用飲食提升免疫力？拉普馬品題六大食品，建議日常三餐多享受。
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癌症整合療法新寵？醫師：菇蕈類提升免疫力
優活健康網 – 2013年4月22日 上午8:28. （優活健康網新聞部／綜合報導）根據行政院衛生署所公布的國人十大死因，癌症多年高居第一，對於國人來說，癌症的治療與預防也就變得相對重要。藥師王唯正說明，除正規醫療之外，目前也有越來越多民眾會以保健食品的方式輔助治療，像是巴西蘑菇（俗稱：變種原茸）就是癌症輔助食品中的重要角色。根據日本的研究報告指出，約有九成採用整合療法的癌症患者是使用保健食品或營養補充品，其中有六成是使用巴西蘑菇。
預防醫學專家洛 桑加參 醫師指出，經實驗證實，菇蕈類對於抗腫瘤、降血糖、降血壓、降膽固醇、抗病毒等有很大的功效，但要達到這些功效，機能性多醣體濃度一定要夠！其中，以抗腫瘤的角度而言，菇蕈類號稱是免疫調節劑，萃取出的高分子多醣體可以達到刺激體內巨噬細胞活化，分泌腫瘤壞死因子，促進抗體產生，增強自然殺手細胞和T細胞來殺死癌細胞，同時增進人體的免疫系統，推動人體的自癒能力，達到抗癌的效果。
藥師王唯正表示，在許多研究中發現，巴西蘑菇富含多種其他蕈類所缺乏的多醣體、多酚氧化酵素等各種免疫活化物質；國外研究也證實服用巴西蘑菇後，對於人體免疫都有所幫助。但無論是巴西蘑菇還是其它的營養補充品，都必須考慮原料來源以及是否有經過妥善的品質把關，以確保使用上的安全。
樟芝益和樟芝王雖然都是分屬葡眾公司及葡萄王的產品，但是它們的成份是有差異的，樟芝益是使用菌種發酵，含有96%的牛樟芝菌絲體及各1%的巴西磨菇、雲芝、桑黃、舞茸菌五合一菌絲發酵多醣體且為最新一代高科技超奈米化複方產品
葡萄王樟芝技術創新，榮獲五項國家專利，研發實力，領先業界，葡萄王對樟芝投入的心力與研發成果，在在證明葡眾產品值得您的肯定與信賴。
‧發明第I255712號
‧發明第204557號
‧發明第I236480號
‧發明第I296929號
‧發明第I317758號
【詳細內容請上「中華民國專利系統網站」查詢】
轉載:農業生技產業季刊第23期。 葡萄王產品營收排行上，第一名是「康貝兒乳酸菌」。第二名為 「995超級營養液」、第三名為 液態發酵樟芝菌絲體「樟芝益」
營養成分：
原料：樟芝、桑黃、巴西蘑菇、雲芝、舞茸五合一菌絲發酵液。
成分：含有樟芝等五種珍貴菇類多醣、腺甘(adenosine)、菌絲纖維、維生素、天然菸鹼酸、γ-胺基丁酸(GABA)、必需胺基酸。
產品說明：葡萄王生物工程中心率先研發成功樟芝菌絲體液態發酵培育技術，開發出新的生技食品。可說是國內第一家正式生產樟芝的專業廠商，並已提出二項專利申請。樟芝益能針人體弱點發揮功效，平衡體質，是對身體無負擔、效果極佳的營養食品。
使用方式：早晚各一瓶，飯前或空腹喝。
營養標示：
每瓶180ml
熱量： 91.26大卡
蛋白質： 5.04公克
脂肪： 1.26公克
飽和脂肪： 0.18公克
反式脂肪： 0公克
碳水化合物： 14.94公克
鈉： 45毫克
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醫：兒童喝多含糖飲 會影響長高
【聯合報╱記者詹建富／即時報導】 2013.04.19 09:46 am
兒童生長協會理事長、林口長庚醫院兒童內分泌暨遺傳科主任羅福松提醒家長，孩子若常喝含糖飲料，恐抑制生長激素分泌，可能因此長不高。如果真要解渴，他建議應選白開水或無糖飲品為宜。
羅福松表示，兒童接受口服葡萄糖耐受測驗發現，喝下75公克的糖，生長激素會停止分泌2小時。以一杯500C.C.的百香綠茶為例，全糖的含糖量最高達75公克，孩子如果喝太多含糖飲料，等於抑制生長激素分泌，確實會影響生長發育，長大後也較容易罹患代謝症候群等疾病。
幫全家人補充營養食用 康貝兒乳酸菌+葡眾餐包
康貝兒乳酸菌 的原料是果寡糖而不是使用會發胖的蔗糖
葡眾餐包能提供人體新陳代謝、補充營養、成長發育、恢復體力所需的均衡營養，發育中的小朋友可搭配當早餐使用，提供人體所需的五大營養素有醣類、脂肪 、蛋白質、礦物質、維生素，來補足三餐攝取不均衡的營養。
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經前暴食 雌激素作祟 【聯合晚報╱記者陳麗婷/台北報導】 2013.04.15 02:58 pm
不少女性在月經前會出現水腫、煩躁不安、頭痛、暴食、發胖等症狀，當心是「雌激素戒斷症候群」。30歲 黃 小姐是網拍平面模特兒，平常遠離蛋糕、雞排努力維持身材，但只要月經來前一周，就開始嘴饞狂吃，常常在月經過後胖了2、3公斤，就醫才知道是因為體內雌激素起伏劇烈引發。
醫師建議女性，平常可多吃高纖維蔬果、補充鈣、維他命B、充足睡眠，有助於改善情緒起伏、暴食等現象。
台北市京典麗緻診所減重部主任盧佳享表示，「雌激素戒斷症候群」是在月經來前一周，女性雌激素起伏過大，有些人無法適應此變化，就會食慾大增，造成體重增加、身體水腫、情緒暴躁等現象，也就是所謂的「雌激素戒斷症候群」。
這名30歲的 黃 小姐，每個月月經來前，會把平常不吃的蛋糕、雞排等高熱量食物全部吃下肚，月經過後總會胖個2到3公斤，靠積極跑步、做瑜伽才能瘦下來，後來就醫才知道是雌激素起伏引起。
台北市婦女保健協會理事長、婦產科醫師周輝政表示，戒斷症候群應該就是所謂「經前症候群」，通常出現在月經前3到10天，症狀包括愛吃甜食、水腫、乳房脹、情緒起伏等。
他表示，吃甜食只是暫時因血糖上升症狀緩解，但血糖下降後症狀恐更嚴重，建議飲食應多吃全穀類、糙米，或多補充鈣質、維他命B，尤其鈣質可以讓人體神經系統穩定，只要情緒平穩，其他症狀也會跟著減少。
盧佳享說，要改善「雌激素戒斷症候群」，飲食最好多攝取高纖維質、低動物性脂肪。因為吃高纖維食物後，腸道中的纖維會將過量的雌激素吸收，並隨其他廢物排出體外。減少攝取動物性脂肪，則可降低體內膽固醇，讓身體雌激素濃度平穩。她建議有此困擾的女性，可透過簡單的運動如散步加上充足睡眠來緩解。
有經前症候群的朋友可參考 愛益 欣悅康
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哪些健康食品有助免疫力？作者：陳珮雯
來源及出處：親子天下雜誌17期
台灣一年吃掉六百億元的保健食品，平均每戶家庭花在買保健食品、買藥、看病、買醫療保險的支出，一年高達十萬元。台灣民眾對於保健食品的食用率高達五六％，居調查全球五十二個國家的第四位。
長庚醫院中醫兒科醫師顏宏融觀察，台灣的家長擔心孩子免疫力不佳，健康食品的安慰劑效果，間接的減少爸媽的育兒焦慮，連醫生娘也跟著投入，買起益生菌。坊間的健康食品琳瑯滿目，但目前被醫生們認定可調節免疫力的只有益生菌、魚油和靈芝。
益生菌
補充益生菌的確能維持腸道良好的菌相。只是醫生們都建議，喝優酪乳、養樂多或吃優格就能達到補充腸道好菌的目的。 購買市售優酪乳或優格時，先看活菌數，菌數愈多愈好。根據國家CNS標準規定，活菌的優酪乳必須每毫升含一千萬個以上活性乳酸菌；而活性乳酸菌常溫無法保存，所以最好選購需冷藏於攝氏〇∼五度的產品。除了活菌數，還要看乳酸菌是否能耐胃酸，不被胃酸殺死，能到達腸道，發揮功效。目前市售優酪乳中，有較多的研究證實A、B、C菌有相當比例能通過胃酸，到達腸道。A菌為嗜酸乳桿菌（Lactobacillus acidophilus）、B菌比菲德氏菌（Bifidobacterium sp.），或稱雙歧桿菌，又稱雙叉桿菌、C菌是凱氏乳桿菌（Lactobacillus casei）。如果真的要買益生菌，小兒科醫師周怡宏建議，先釐清讓孩子補充益生菌的目的。在Babyhome親子討論區中，益生菌是「過敏生活探討」區最熱門的話題。媽媽們將益生菌視為萬靈丹，一則比較哪個品牌益生菌有效果的討論話題，都能引起一百多則留言回應。進行多年益生菌研究的馬偕醫院小兒過敏免疫科資深主治醫師徐世達說，益生菌和免疫力的關係並不像爸媽們想的那麼簡單。每個菌種在不同人種的效果都不一樣，同一菌種對不同人種的不同疾病效果也不一樣。以LGG菌種為例，對芬蘭人異位性皮膚炎有效，對呼吸道過敏無效，可是對日本人的鼻過敏卻有效。同一菌種對不同人種的疾病需要用量也不相同。坊間廣告常提出其益生菌產品的活菌量是他牌的幾百倍、幾兆倍，徐世達說，益生菌的活菌數不是愈多愈好，就像藥物治療一般，對於疾病也是有最佳劑量。在人體試驗上會發現，給予不同病人不一的活菌量，當超過最佳劑量時，效果會往下掉。而目前徐世達正主導衛生署核可的益生菌研究，已進入第三期臨床人體實驗研究，若證實有效，將會成為鼻敏的醫生處方藥品。深海魚油想有均衡的免疫力，可從調整日常攝取的油脂來源開始。現代植物油當道，但徐世達指出，植物油屬於Omega-6脂肪酸，會刺激免疫反應偏向過敏。調節免疫力最好的油是Omega-3多元不飽和脂肪酸油，如深海魚油即含Omega-3，可阻斷過敏反應的物質如前列腺素，也有抗發炎的效果。重金屬污染是深海魚油的隱憂，深海魚油有可能取自大型魚或小型魚。前 榮總 醫師王一雄在其部落格《健康之路》中指出，深海魚是食物鏈的底端，的確有可能吃了許多受污染的小魚，造成體內堆積重金屬，但這種情況較有可能發生在大型深海魚身上，如鮭魚、鮪魚等。因此購買魚油，最好慎選有通過重金屬測試的品牌。
靈芝
台大醫學院小兒科教授江伯倫認為，目前的健康食品中，以靈芝促進免疫的功能最佳，其富含的多糖體在調節免疫方面有其效果存在。不過，他建議十歲以下孩子避免使用靈芝。
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川崎病難預防 幼兒發燒勿忽視中央社 – 2013年4月11日 下午5:34
（中央社記者劉嘉泰花蓮縣11日電）台灣川崎病發生率高，且病因不明、事前預防困難，花蓮門諾醫院小兒科主任吳俞哖提醒家長，不要忽視幼兒發燒紅疹症狀。
吳俞哖指出，據國際兒童醫學期刊2009年統計顯示，台灣川崎病的發生率高居全球第3名，且病因未明，事前預防較為困難，川崎病是需要嚴密注意的疾病。
川崎病越早治療效果越好，吳俞哖說，如未治療可能導致冠狀動脈擴大，變成動脈瘤，日後可能發生心肌梗塞，甚至死亡，不過近年來因早期發現和治療技術進步，台灣川崎病童的死亡率已降到0.03%。
吳俞哖表示，川崎病的發生季節以4月至6月最多，好發於6個月至6歲以下的嬰幼兒，從西元1961年由日本小兒科醫師發現後，全世界陸續有不少病例提出，以前台灣每年約有800例的病例報告。
吳俞哖指出，一般人常以為冠狀動脈問題只會出現在中老年人身上，但小兒醫學界這20多年來發現，川崎病在嬰幼兒身上引起的冠狀動脈併發症，居小兒後天性心臟病排行的首位。
川崎病的症狀包括持續發燒、眼結膜充血、皮膚紅疹或紅斑、四肢末端紅腫、嘴唇紅腫乾裂、舌頭出現草莓舌樣變化、頸部淋巴腺腫大等。
吳俞哖表示，猩紅熱的初期症狀與川崎病類似，極有可能誤診，不過提醒家長仍應多注意相關症狀，如果察覺幼兒有異狀，應儘速送醫就診。
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