缺葉黃素 高度近視孕婦眼睛大出血-靈魂之窗


 


【聯合晚報╱記者陳麗婷/台北報導】 2013.04.22 02:58 pm

一名孕婦預產期前,出現眼睛視力下降,從原本矯正後視力1.0降為0.2,眼睛中間看出去的視野,呈一團黑,就醫檢查發現,原來是黃斑部大出血。醫師表示,這名患者本來就有高度近視問題,再加上懷孕,讓眼睛需要的葉黃素等養分,全都輸送給嬰兒,因此造成黃斑部出血。醫師提醒,高度近視的產婦,懷孕期間應多補充葉黃素等,以免造成眼睛傷害。


 


新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山表示,這名高度近視的孕婦,原本矯正後視力達1.0,平常都很正常,沒想到就在懷孕末期,有一天突然覺得視力模糊,看出去竟然一團黑。


 


就 檢查發現,這位33歲準媽媽的視力竟只剩下0.2,原來是黃斑部大出血惹的禍。陳瑩山說,30歲左右的高度近視患者約有10%會併發黃斑部病變、出 血,50歲以上則有30%的機率,60歲以上機率增至50%。這名孕婦因為本身有高度近視,再加上懷孕期間眼睛所需的葉黃素、DHA等營養素均輸送給胎 兒,且自己又沒有特別補充營養,才會導致黃斑部大出血、視力受損。還好經過治療及藥物控制,她的黃斑部出血問題已改善,日前也順利自然產,生下了健康寶 寶。


 


陳瑩山建議,高度近視的孕婦一定要注意補充葉黃素及DHA ,多吃蔬果、尤其是深綠色蔬菜;而高度近視者,只要一發現眼睛視力霧霧的、視野中心缺損,應及早就醫檢查。另外,平常工作時每看電腦半小時,最好就要休息5分鐘,休假時應走出戶外,多看遠方,減緩眼睛肌肉的壓力,保護眼睛。


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生物類黃酮素 自然界最佳抗氧化劑 

2013/04/01 【台灣新生報/記者萬博超、陳敬哲/台北報導】 
生物類黃酮素是自然界中約有4千多種的化合物總稱,營養師陳芝諺表示,生物類黃酮讓植物顯示出不同顏色,部分確有保健的效益;例如
花青素就是一種生物類黃酮素,也屬於抗氧化劑,能加速視紫質再合成,促進視覺敏銳度、改善夜盲症;紅色、紫色蔬果如茄子、草莓、藍莓及葡萄等含有較多的花青素。 
槲皮素也屬生物類黃酮素的植化素,具有很好的抗氧化能力,蔬菜中以洋蔥含量最高,水果中以蘋果含量最高,茄子、洋蔥、青椒、柳丁等也含有。
新光醫院營養師夏子雯表示,類黃酮素是世界公認的最強抗氧化劑之一,研究指出其抗氧化能力是維生素E的50倍、維他命C的20倍,不但如此,由於類黃酮素分子結構小,同時還具有水溶性,相當易於人體吸收,並且沒有累積性,換句話說,多吃含有類黃酮素的食物,可以幫助身體減少癌細胞的產生,降低罹患癌症的風險。 
此外類黃酮素可以預防心血管疾病的發生,其所含的抗氧化作用可以阻止低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)的氧化作用,進而達到預防動脈粥狀硬化所產生的心血管疾病;其還可增加血管的彈性,保持血管的暢通,也能減少腦中風、高血壓等罹患機率。 
如何攝取到有益的生物類黃酮?營養師指出,簡單來說,就是蔬果攝食種類多樣化,均衡飲食,適量補充富含抗氧化成份的食物,如胡蘿蔔、芒果、木瓜、甜瓜、葡萄柚、奇異果、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、蕃茄、包心菜、青花椰菜、馬鈴薯等,當中含有豐富的維他命A、C、E及β-胡蘿蔔素。 
生物類黃酮可以預防自由基的破壞、減緩發炎反應、甚至還能加速氧化傷害的復原及強化膠原的形成。

 
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營養成分:
主成分:金盞花萃取物(含葉黃素、玉米黃素)、綠花椰菜苗萃取物(含蘿蔔硫素)、維生素A、山桑子萃取物、菊花萃取物、枸杞子萃取物、熟地黃萃取物。
副成分:明膠、甘油、硬脂酸鎂。

產品說明:
清明亮經由高科技生物工程技術,萃取金盞花中的葉黃素及玉米黃素,提供人體無法自行合成之營養素。本品特別添加菊花、枸杞、熟地黃等中藥萃取物,其中素有「歐洲藍莓」之稱的山桑子,含有珍貴青花素成分,適合全家大小一起食用
 
 
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